petit dejeuner brunch

Energy balls aux amandes

Name: Energy balls aux amandes
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Petit déjeuner & Brunch
Ingredients: 70 g de flocons d’avoine; 6 grosses dattes; 2 cuil. à soupe d'eau; 25 g d'amandes entières bio; 40 g de cranberries BIO; 1 cuil. à soupe d'arôme vanille Bourbon; Noix de coco râpée BIO

L'encas idéal pour faire le plein d'énergie tout en gourmandise ! Une recette au bon goût d'amande et de vanille, à déguster le matin pour se donner des forces pour la journée ou juste avant une séance de sport. Vous ne ferez qu'une bouchée de ces délicieuses energy balls aux amandes !

4 parts
20 min
Facile
Sans cuisson

COMMENT FAIRE DES ENERGY BALLS AUX AMANDES

Matériel

1 Robot mixeur
1 Saladier
1 Cuillère à soupe

Préparation ENERGY BALLS AUX AMANDESÉtape par étape

Mixez finement les flocons d’avoine et les amandes.
Ajoutez ensuite dans le bol du mixeur les dattes dénoyautées, les cranberries, l'arôme de vanille et l'eau.
Mixez le tout et aidez-vous d'une cuillière pour obtenir un mélange homogène.
Prenez un peu de la préparation et formez des boules à l'aide de vos mains.
Roulez les boules dans de la noix de coco râpée.
Vous pouvez ensuite déguster vos energy balls. Bon appétit !